予約 RESERVATION
© mère & moi Instagram

Menu & Price

メニュー・料金treatments & programs

Single Menu

単発メニュー

産後の体の状態に合わせて、5つの単発メニューをご用意。
すべてに完全無料の保育士託児(生後1ヶ月〜未就学児)が付帯します。

01
産後骨盤矯正Pelvic Realignment
産後1ヶ月〜姿勢改善体型変化

妊娠・出産で歪んだ骨盤を整え、産後の姿勢と体型を取り戻します。徒手療法と固有受容性のチェックを組み合わせ、無理なく整えます。

¥15,00050 min
02
ペリネケア(骨盤底筋)Perineal Care
フランス式尿もれ骨盤底筋

フランス式メソッドで骨盤底筋を再教育。尿もれ・内臓下垂・産後の不快感の改善をサポートします。

¥18,00060 min
03
腹直筋離開ケアDiastasis Recti Care
お腹のたるみ産後3ヶ月〜

妊娠で離れたお腹の筋肉を、徒手療法で丁寧に閉じていきます。ご自宅でのセルフケアも並行指導。

¥18,00060 min
04
産後ダイエット指導Postpartum Diet Coaching
体型戻し食事指導

産後特有の体型変化に合わせた、無理のない食事・運動指導。授乳中の方にも安心の内容で設計します。

¥15,00060 min
05
姿勢改善Posture Care
肩こり腰痛猫背

抱っこ・授乳・寝かしつけで歪みやすい姿勢を、日常の動作レベルから見直して整えます。

¥15,00050 min

3ヶ月集中プログラム3-month intensive program

単発メニューを最適な順序で組み合わせた、全12回の総合プログラム。診断→本格調整→定着の3フェーズで、産後3ヶ月での卒業を目指します。

¥180,000〜¥250,000 / 全12回

Notes

料金についての補足

first session

まずは体験から、
あなたの体を知ることから。start with a session

60分・¥15,000で、姿勢診断・骨盤チェック・ペリネ機能評価まで。
無料託児付き・無理な勧誘は一切ございません。