3 Months Program
Overview
産後の不調を「整える → 改善する → 定着させる」の3ステップで設計。
全12回・3ヶ月で卒業を目指し、卒業後は月1のメンテナンスで長く健やかな体を保ちます。
診断と土台作り
姿勢診断・骨盤チェック・ペリネ機能評価。
本格的な調整
腹直筋離開ケア・深層筋アプローチ・セルフケア指導。
定着とライフスタイル
食事・運動・姿勢の習慣化。卒業プラン作成。
卒業後メンテ
月1回・卒業生限定メニューで長く調子を保ちます。
Monthly Detail
ひとりひとりの産後の体は、出産方法も日々の負担もまったく違います。1ヶ月目は丁寧な評価と、骨盤・ペリネの基礎ケアから始めます。
2ヶ月目は不調へ本格的にアプローチ。深層筋・腹直筋・骨盤底筋を整え、ご自宅でのセルフケアも並行して指導します。
3ヶ月目は「卒業後の体」を整えるフェーズ。施術効果を生活に定着させるためのアドバイスと、卒業後の維持プラン作成までを行います。
月1回のメンテナンス来店で、産後の調子を長く保ちます。卒業生限定の単価割引や、季節ごとの体調チェックもご用意。
Price & Flow
¥180,000 〜 ¥250,000（全12回）。体の状態とメニュー構成に応じて、初回診断後にご提案します。託児費・初診費はすべて込みです。
月割（3回）・回数割（12回）でのお支払が可能です。クレジットカード・銀行振込・電子マネー対応。
残回数分を全額返金いたします。引越し・体調・ご家庭の事情、どんな理由でも承ります。
①体験予約（60分・¥15,000）→ ②診断とプラン提示 → ③プログラム開始日確定 → ④3ヶ月分の予約をまとめて確定。
first session
60分・¥15,000で、姿勢診断・骨盤チェック・ペリネ機能評価まで。
無料託児付き・無理な勧誘は一切ございません。